¿No sabes qué hacer con tu pareja en San Valentín? ¿Quieres sorprenderla con algún plan saludable y diferente? ¿Este año pasas de las típicas citas de toda la vida en sitios caros? Presta atención y toma nota de algunas ideas saludables. Celebra una ocasión especial con tu pareja sin poner a prueba tu salud.
Ya estamos en la cuesta de enero, caminando hacia febrero. Aprovecha está época de rebajas y descuentos para hacerte con libros que nos enseñan salud. Cómo vimos en el post de los propósitos saludables, la idea de leer de vez en cuando un libro que nos ayude a conocernos, para cuidar nuestra salud y nuestro bienestar.
Ya han acabado las vacaciones navideñas, los niños tienen juguetes nuevos y acaban jugando en el suelo. Si tu hijo/a tiene alergia puedes tomar nota de algunos consejos que hemos recogido hoy. Principios básicos para evitar las alergias en casa
¿Quieres evitar el picor de la piel de tu bebé cuando sale de la ducha? ¿Buscas algún producto para hidratar su piel continuamente? La delicadeza de la piel de un bebé en muchas ocasiones se ve apagada por el contacto con agua con cloro y poco saludable del grifo. Ya os he mencionado alguna vez
Para comenzar el año con buen pie, todos los años nos hacemos una lista de propósitos. Hay veces que cumplimos algunos y otros no. Siempre tienen que ser propósitos realistas, para poder alcanzarlos con esfuerzo pero sin frustrarnos. Hoy enfocamos la checklist de propósitos de 2016 para que sean saludables y que tengan como principal
¿Ya tienes el menú de la cena de navidad? ¿Has comprado todos los ingredientes? ¿Quieres incluir alguna receta saludable para el día de navidad? Evita los excesos en navidad y prepara una cena deliciosa con verduras y frutas como ingredientes principales. ¿Un pavo relleno? ¿Un roastbeef con salsa y patatas? Todo eso suena exquisito pero, podemos
Estas fechas señaladas se convierten en un época de encuentros familiares, comidas, cenas y meriendas de todos los tipos. El ingrediente principal de estos compromisos navideños es el exceso. ¿Cómo evitar estos excesos de navidad? ¿Qué pautas seguir para no perderte estas reuniones de amigos y familia sin dejar de cuidar nuestro bienestar? Sigue estos consejos y
¿Preparando los regalos de navidad? ¿Te has quedado sin ideas? A veces es complicado elegir una sola cosa o acertar los gustos de tu pareja, amigo, hermana, padre…. Por eso hoy, hemos pensado en una selección de productos saludables para regalar esta navidad. Ya que no hay mejor dinero invertido que el que es para la
¿Nunca has sentido que tu pelo está más encrespado de lo normal? ¿Cuando sales de la ducha tu piel está poco hidratada? ¿Es habitual ducharse y sentir picor en la piel ? Diariamente estamos en contacto con el agua, que contiene cloro y otras sustancias impuras que dañan nuestra piel. En la mayoría de los
Ya se acercan las navidades y pronto empezarán las comidas familiares, los festejos y compartiremos con aquellos que más queremos algunos de los recuerdos de este ya casi final de año 2015. La navidad es una época de excesos en todas sus dimensiones y que aunque disfrutemos, podemos hacerlo de manera equilibrada y sana.
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