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La unión de la tecnología y la salud es una combinación que puede afectar positivamente a nuestros hábitos y bienestar. Por eso, hoy vamos a hablar de apps que nos ayudan a mantener un buen estado de ánimo, la línea o a crear buenos rutinas. Conoce todas opciones que nos brindan estas cinco apps saludables.
checklist de apps saludables

Para empezar podemos descubrir algunas apps saludables aplicables en nuestro dia a día y otras que por su enfoque creativo nos generarán adicción, pero en este caso hablamos de una adicción saludable. Dicho esto comencemos a desglosar la checklist de apps saludables.

Pacífica: es una app que nos ayuda a controlar el estrés y la ansiedad. Tras un computo de preguntas de tu rutina y sobre tu estado de ánimo.
app pacifica de salud

Runtastic: la app por excelencia de los deportistas, ésta tiene distintas apps según el tipo de deporte que realizas. Tiene funciones de gps, objetivos y mucho, mucho más.

Meditations for kids: adorable aplicación que enseña a los niños