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¿Te gusta correr? ¿Eres un runner? ¿Te apuntarías antes a un maratón o triatlón de tu ciudad antes que irte de cañas? Si es así, sigue leyendo y descubre los beneficios del agua hidrogenada para ti.

El agua activada es agua saludable para nuestro organismo. Si eres corredor es muy, muy importante siempre estar bien hidratado y reducir el efecto oxidativo de los peligrosos radicales libres.

Así, por un lado, retrasarás al máximo el agotamiento muscular. Como consecuencia, las agujetas serán menores que de normal, pues el hidrógeno actúa sobre el ácido láctico. Además, evitas que los radicales libres consigan su objetivo, causar daños en nuestros órganos y tejidos.

agua saludable corredor

Para combatir el efecto oxidativo del corredor, tenemos tres opciones:

  1. Tomar alimentos alcalinos con propiedades antioxidantes.
  2. Los complementos alimenticos naturales con efecto antioxidante, como la vitamina C.
  3. Pero una forma muy eficaz de contrarrestar la oxidación causada por los radicales libres, como el Oxígeno Activo, es hacer que se asocien con otras moléculas que los neutralicen, como el Hidrógeno Activo. Lo ideal es beber agua activa, aportar hidrógeno activo a nuestro cuerpo.

Si la concentración del hidrógeno activo en el cuerpo es alta, el hidrógeno activo se combina con el oxígeno activo neutralizándolo.