Agua activada, agua saludable para el runner

¿Te gusta correr? ¿Eres un runner? ¿Te apuntarías antes a un maratón o triatlón de tu ciudad antes que irte de cañas? Si es así, sigue leyendo y descubre los beneficios del agua hidrogenada para ti.

El agua activada es agua saludable para nuestro organismo. Si eres corredor es muy, muy importante siempre estar bien hidratado y reducir el efecto oxidativo de los peligrosos radicales libres.

Así, por un lado, retrasarás al máximo el agotamiento muscular. Como consecuencia, las agujetas serán menores que de normal, pues el hidrógeno actúa sobre el ácido láctico. Además, evitas que los radicales libres consigan su objetivo, causar daños en nuestros órganos y tejidos.

agua saludable corredor

Para combatir el efecto oxidativo del corredor, tenemos tres opciones:

  1. Tomar alimentos alcalinos con propiedades antioxidantes.
  2. Los complementos alimenticos naturales con efecto antioxidante, como la vitamina C.
  3. Pero una forma muy eficaz de contrarrestar la oxidación causada por los radicales libres, como el Oxígeno Activo, es hacer que se asocien con otras moléculas que los neutralicen, como el Hidrógeno Activo. Lo ideal es beber agua activa, aportar hidrógeno activo a nuestro cuerpo.

Si la concentración del hidrógeno activo en el cuerpo es alta, el hidrógeno activo se combina con el oxígeno activo neutralizándolo.

Beneficios del Agua Activada para el cuerpo

El agua activada, está compuesta por dos tipos de agua: agua ácida y agua alcalina (que veremos con detenimiento en otro post).

Beneficios del agua ácida:

  1. Hidratación profunda de nuestros tejidos a nivel celular.
  2. Excelente cicatrizante y astringente.
  3. Sube la presión arterial y acelera el metabolismo.
  4. Mejora el metabolismo.
  5. Baja la presión arterial y calma los nervios.
  6. Excelente para el tratamiento de infecciones causadas por hongos (pie de atleta).
  7. Excelente bactericida y desinfectante completamente biodegradable e inocuo.
  8. Disminuye los dolores en las extremidades y articulaciones.

Beneficios del agua alcalina:

  1. Hidratación profunda de nuestros tejidos a nivel celular, incluyendo hidratación óptima después de realizar ejercicio físico.
  2. Fortalecimiento del sistema inmune, manteniendo el balance ácido/base de nuestro cuerpo.
  3. Alivio de los dolores de las articulaciones.
  4. Aumenta el suministro energético de las células por la vía de estimulación de la conexión de la respiración celular y los procesos de la fosforilación oxidativa.
  5. Es una potente fuente de antioxidantes; elimina los radicales libres.
  6. Hace que los nutrientes sean absorbidos más eficientemente.
  7. Intensifica la función desintoxicante del hígado y riñones.

 

31 enero, 2016|